为使毕业生树立心理健康发展的自主意识，以及为进一步帮助毕业生能够学会诊断自己的压力状况并学会如何缓解压力，本次邀请了我院王欣副教授于2023年4月14日晚上19点在笃学楼639开展以“毕业生就业压力管理”为主题的心理健康知识讲座，同时参加此次讲座的有教师教育学院近100名2023届毕业生。

王欣老师通过分析三个案例，引出目前毕业生所面临的心理压力问题，带领大家通过测试来诊断自我的压力状况，并从“认知改变技术—改变看法”、“善用归因，避免习得性无助”、“建立社会支持系统”、“放松训练”以及“合理宣泄”等多个方面详细阐述了毕业生“就业压力管理”的多种办法。

王欣老师为我院2023届毕业生做了一次非常有意义的心理健康知识普及，此次“毕业生就业压力管理”专题讲座充分缓解了毕业生面对就业的心理压力，帮助毕业生在面临压力时能够调节和管理不良情绪，有效进行自我心理疏导，调动了毕业生的就业积极性，为毕业生更好地走向工作岗位奠定了坚实的基础，帮助站在就业起跑线上的毕业生从容的迈出第一步。