为呼吁大学生关注自己的心理健康，追求更高的生活品质，以及为进一步了解当代大学生心理问题、特点、症状成因及处置对策，本次邀请了我院王欣副教授于2021年11月23日下午七点在同声传译室开展以“压力管理”为主题的心理健康知识讲座，同时参加此次讲座的有教师教育学院韦仕英副书记和学院近200名21级新生。

讲座伊始，王老师以“人际差距、同辈交往、学业压力、对前途的焦虑”四个方面详细阐述了当今大学生压力的主要来源，指出良好的心理状态将会使人产生积极向上的力量。针对日常生活中遇到的各种压力，王老师就这些压力提出了以下几点建议：学会和周围的人交流和沟通，在沟通中慢慢疏导自己；学会建立社会支持系统；树立正确的价值观，对待问题要采取积极正确的方法消除负面情绪。

王欣老师为我院21级新生做了一次非常有意义的心理健康知识普及，让大家在今后的学习、工作、生活中能够更好地认识自我、掌控自我，面临压力时能够调节和管理不良情绪，有效进行自我心理疏导。希望通过王老师的讲授，能够帮助同学们树立主动学习心理学常识，树立心理健康科学理念等方面的意识，为保持良好心态，营造和谐人际关系氛围方面奠定基础。