2025年11月10日，张世娟心理健康教育名师工作室王欣老师应邀为坚守一线的基层民警带来了一场主题为《与压力同行》的心理赋能讲座，旨在帮助民警同志们科学管理工作压力，提升职业心理健康水平。
基层民警群体长期面临高负荷、高压力的工作环境。王欣老师的讲座紧密结合该群体的职业特点，从“认识压力”出发，引导大家正确看待压力在工作生活中的客观存在及其双重影响。
随后，王欣老师详细讲授了如何科学“评估压力”，帮助民警们识别自身压力的来源和等级。在核心的“管理压力”部分，王欣老师分享了多种即时可用、行之有效的心理调适技巧和情绪疏导方法。
此次讲座针对性强、实用性高，为长期处于高压状态的基层民警提供了专业的心理支持“工具箱”。讲座现场气氛热烈，互动频繁，获得了参与民警的一致好评，大家均表示受益匪浅。
